About
「THREE ONE FIT -Jump exercise-」について

THREE ONE FIT -Jump exercise-は岡山県では数少ないトランポリンを使った本格エクササイズができるジムです。トランポリンは非常に効率が良く、5分間エクササイズをするだけで1kmをランニングしたのと同じ効果が得られると言われています。筋肉トレーニング、有酸素運動、ストレッチという3つの要素を備えているので、運動不足を解消し、ダイエットや血行促進、呼吸機能向上、リンパの活性化といったさまざまな効果が期待できます。

暗闇のなかで幻想的なイルミネーションと音楽に合わせて行う「暗闇エクササイズ」。一体感と爽快感が得られ、身体面での健康はもちろん、精神面での健康にもつながります。難しい振り付けや手順はなく、体力レベルや運動経験に合わせたエクササイズが可能なので、どなたでも安心して楽しんでいただけます。地元岡山県内はもちろん、香川県、広島県など近隣エリアの会員さまからもご愛用いただいております。

THREE ONE FITを通じて、あなたの心と身体を解放したときに湧き上がるパワーをエネルギーに変え、強い心と身体を手に入れ、自分の限界を広げませんか?自分らしく輝ける毎日のために……。

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Course / Price
コース/料金

1回チケット

1回のエクササイズごとの支払いなので、ライフスタイルに合わせて通えます。

月4回チケット

月4回、THREE ONE FIT
-Jump exercise-がご利用可能です。

月8回チケット

月4回では物足りない方におすすめ。週2回ご利用いただけます。

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Profile
プロフィール(トレーナー)

学生時代はダンスに熱中。世界大会にチームで出場し優勝した実績も。その後、アメリカへ留学。帰国後に大手フィットネス企業へ就職し、トレーナーとして経験を積む。後に渡米して数々のエクササイズを学ぶ。「自分らしく輝くために強い心と強い身体を全ての人に」という想いのもと、トランポリンを使った独自のメソッド「THREE ONE FIT -Jump exercise-」を開発し、心身の健康増進をサポートする。

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Voice
お客様の声

岡山市在住・M様(30代)

トランポリンをはじめて2ヶ月経過しましたが、体重-3.4kg達成!ジムに入会してもすぐに辞めてしまう私でしたが、THREE ONE FITだから続けていられるのです。あと-2kgを目標に頑張ります!

倉敷市在住・A様(20代)

イルミネーションと音楽に合わせてトランポリンでエクササイズをすると、なんともいえない爽快感があります。1ヶ月で体脂肪率-2.3%!楽しくエクササイズできて身体も引き締まるなんて最高ですね!やっぱり「楽しい」がいちばんです。

岡山市在住・Y様(40代)

20年間ろくに運動をしてこなかったツケで腰痛や体重増加、高血圧などに悩まされてきました。しかし、トランポリンは十分な運動量で、体重も2.8kg減量。爽快感で疲れが吹き飛び心身ともにリフレッシュできるので最近調子が良いです!

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Studio
場所について

THREE ONE FITは問屋町スタジオ・倉敷スタジオのみとなります。

岡山問屋町スタジオ

岡山県岡山市北区問屋町23-101 第3スタジオ
毎週木曜日:20:00-20:50
駐車場あり

倉敷スタジオ

岡山県倉敷市四十瀬111-1 Bスタジオ
毎週火曜日:20:00-20:50
駐車場あり

グーディースタジオ

ヨガ・トランポリン・プライベートレッスン
詳細はABOUTページへ
岡山県総社市中央1丁目5-30 モリヤビル2F
駐車場あり

Reservation
予約について

ご予約はTHREE ONE FIT公式LINEから、またはお問合せフォーム、お電話から受け付けております。
(下のLINEアイコンをクリックすると自動的にLINEページに飛べます)

Movie
動画について